Kiedy stosować suplementy z witaminą D?

Kiedy stosować suplementy z witaminą D?

Niemal codziennie atakowani jesteśmy reklamami, które nakłaniają nas do zażywania suplementów z witaminą D. To prawda, że witamina D jest nam bardzo potrzebna, a jej niedobór może wywołać wiele przykrych dolegliwości i poważnych chorób. Nie należy jednak tracić głowy i ulegać magii reklamy. Nie każdy z nas potrzebuje dodatkowych dawek witaminy D, choć dziś deficyt tej witaminy dotyka większości społeczeństwa. Przed zażyciem suplementu warto sprawdzić, czy rzeczywiście go potrzebujemy. Czytaj dalej

Problemy natury psychicznej

Problemy natury psychicznej

Problemy natury psychicznejSpora część przypadłości psychicznych i mentalnych w sposób bardzo wyraźny odbija się na fizycznym stanie i zdrowiu całego ciała. Nie bez powodu ukuty jeszcze w średniowieczu został pogląd, że w zdrowym ciele żyje zdrowy duch. Połączenie psychiki i mentalności człowieka z jego stanem zdrowia cielesnego jest dzisiaj oczywiste, czego dowodem są rozmaite przypadłości psychiczne, na które cierpią współczesne społeczeństwa.

Czytaj dalej

Witamina D3 a słońce

Witamina D3 a słońce

 

Nasz organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania wielu witamin i minerałów. Wśród nich znajduje się witamina D3. Nasze ciało potrafi wytwarzać ją samodzielnie. Potrzebuje jednak do tego promieni słonecznych. Synteza witaminy D3 pod wpływem słońca uzależniona jest od szeregu czynników. Do tych najważniejszych zalicza się: Czytaj dalej

Wiosenna opalenizna

Wiosenna opaleniznaW okresie letnim bardzo pożądane jest posiadanie pięknej, złocistej opalenizny. Przez zimę i brak słońca bardzo trudno jest utrzymać opaleniznę, którą pozyskaliśmy w miesiącach letnich. Jeśli nie opalamy się na solarium, nie wyjechaliśmy na wakacje do ciepłych krajów bardzo prawdopodobne jest, że stajemy się bladzi, wręcz biali. Jednak gdy robi się ciepło lubimy, gdy nasza skóra jest lekko opalona, brązowa.

Czytaj dalej

Dziwne literki przy witaminie D

Dziwne literki przy witaminie D

Witamina D to jedna z witamin, przy których pojawia się sporo cyferek i nie do końca wiadomo, dlaczego właśnie tak jest. Wiedzą to oczywiście eksperci, bo bynajmniej nie jest to przypadkowe nazewnictwo i nie wzięło się ono też znikąd. Ci eksperci naturalnie dzielą się swoja wiedzą, ale witaminy D cały czas pozostają dość zagadkowe dla przeciętnej osoby dbającej o zdrowie, gdyż jak zawsze w takich przypadkach, pojawia się szum informacyjny.

Czytaj dalej

Uzupełnienie niedoboru witaminy D za pomocą leku Vigantoletten 500

 

Uzupełnienie niedoboru witaminy D za pomocą leku Vigantoletten 500Niedobory witaminy D mogą poważnie odbić się na funkcjonowaniu naszego organizmu. Niewystarczający poziom tej witaminy w organizmie człowieka często daje szereg nieprzyjemnych objawów, a także może prowadzić do wielu groźnych chorób. Klimat i warunki pogodowo-geograficzne w Polsce nie zapewniają możliwości długiego przebywania na słońcu, a co za tym idzie, nie sprzyjają wytwarzaniu się witaminy D w naszym organizmie.  Czytaj dalej