Jakie schorzenia można wiązać z niedoborami witaminy D?

Jakie schorzenia można wiązać z niedoborami witaminy D?Czy niedobory witaminy D mogą mieć tak niekorzystny wpływ na nasze zdrowie, jak starają się nas o tym przekonać producenci suplementów diety? Z natury skłonni do kwestionowania informacji podawanych nam podczas komunikatów reklamowych, mamy tendencję do poddawania tego w wątpliwość. Lekarze nie mają jednak wątpliwości, co do tego, że niedobory witaminy D mogą być groźne dla zdrowia, a w skrajnych przypadkach nawet dla naszego życia.

Czytaj dalej

Jedzmy więcej ryb!

Jedzmy więcej ryb!Najnowsze badania rynkowe wykazują, że Polacy kupują i jedzą bardzo mało ryb. Najczęściej jadamy ryby morskie, niskiej jakości, mrożone oraz ryby wędzone. Wiele osób twierdzi, że nie kupuje ryb, ponieważ są one dość drogie. Zamiast nich, jadamy więc do każdego posiłku mięso. Polacy zjadają bardzo dużo mięsa czerwonego, które nie jest dla nich najlepszym wyjściem. Takie mięso powoduje bowiem wiele problemów ze zdrowiem, jeżeli spożywamy je w nadmiarze.

Czytaj dalej

Tabletka vigantoletten 500

Tabletka vigantoletten 500Osoby, które mają niedobór witaminy D jak najszybciej powinny skontaktować się z lekarzem i poprosić o przepisanie leku vigantoletten 500. Witamina D należy do grupy steroidowych organicznych związków chemicznych, które rozpuszczalne są w tłuszczach. Największą rolą witaminy D jest oczywiście ogromny wpływ na gospodarkę wapniowo-fosforanową, a dokładniej mówiąc na budowę kośćca.

Czytaj dalej

Jak się pozbyć cellulitu?

Jak się pozbyć cellulitu?Każda z nas marzy o pięknym i gładkim ciele, jednak siedzący tryb życia i brak ćwiczeń nie sprzyjają naszej urodzie. Na naszych udach i pośladkach zaczyna pojawiać się cellulit, który przypomina skórkę pomarańczową. Istnieje wiele sposobów walki z cellulitem, niektóre bardziej, natomiast inne mniej skuteczne. W aptekach czy drogeriach można zakupić różne kremy lub balsamy przeznaczone do walki z pomarańczową skórką.

Czytaj dalej

Czego szukać w sklepie ze zdrową żywnością?

Czego szukać w sklepie ze zdrową żywnością?

 

Zdrowe odżywianie wielu osobom wciąż kojarzy się z niemałymi wydatkami i ograniczeniem ulubionych produktów. Wystarczy jednak zapoznać się z ofertą sklepów z biożywnością, aby przekonać się, że tak nie jest. W małych i dużych miastach funkcjonuje wiele takich miejsc, w którym znajdziemy produkty najlepsze dla naszego organizmu. Możemy również skorzystać z oferty sklepów internetowych ze zdrową żywnością, jak na przykład www.jedzpij.pl. Czytaj dalej

Kiedy stosować suplementy z witaminą D?

Kiedy stosować suplementy z witaminą D?

Niemal codziennie atakowani jesteśmy reklamami, które nakłaniają nas do zażywania suplementów z witaminą D. To prawda, że witamina D jest nam bardzo potrzebna, a jej niedobór może wywołać wiele przykrych dolegliwości i poważnych chorób. Nie należy jednak tracić głowy i ulegać magii reklamy. Nie każdy z nas potrzebuje dodatkowych dawek witaminy D, choć dziś deficyt tej witaminy dotyka większości społeczeństwa. Przed zażyciem suplementu warto sprawdzić, czy rzeczywiście go potrzebujemy. Czytaj dalej